Son dönemlerde tüm dünyada artan sağlık sorunu insülin direnci hayati tehditlere yol açabiliyor. İnsülin direnci ile ilgili bilinen birçok yanlış uzmanlar tarafından açıklandı. Diyetisyen Ruken Kuzu, sık aralıklarla yemek yemenin insülin hormonunu fazla uyaracağını, fazla salgılanan insülinin de kan şekerinde belli dalgalanmalara yol açacağını söyledi.
Read MoreUzmanlardan öğün uyarısı! ‘İnsülin direnci için öğün sayısı belirli saatlerde olmalı’
